健身記實

今天又是來個健身爆裂全餐，回家走樓梯根本用跪的！

但健身真的是一件讓人有成就感的事
看起來這是體能上、外在上的鍛鍊
但我更覺得是心智上的訓練
每次的練習都告訴自己要比上次更好、再ㄍㄧㄥ一下就好
每當想放棄的時候就想想自己已經走到這裡，不容放棄

感謝教練諄諄教誨，小女子會更努力的！

跨時代健身中心-300壯士俱樂部

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